最近は、すっかり涼しくなって
一か月前は毎日が猛暑だったのが懐かしいくらいになりました。
過ごしやすく、
スポーツをして軽く一汗流すのも良いかもしれません。
特に久しぶりにやると、
感覚がかなり鈍くなっていると実感･･･。
やはりスポーツはやらなかった分、
勘を取り戻すには倍の時間が掛かるのかもしれませんね(笑)
世間でも、錦織圭の活躍をはじめ、
スポーツが一躍注目されてるので、
便乗してみるのもいいかもしれません。
適度な運動は大切です♪